Hyrox-urheilijan juoksuanalyysi
Paranna juoksuaikaasi myös kisan lopussa ja vältä juoksutekniikan hajoaminen.
"Juoksuosuudet Hyroxissa ovat suurin haasteeni"
"Juoksutekniikkani hajoaa aina kisan loppua kohden väsymyksen kertyessä"
"Haluaisin pystyä juoksemaan ilman kipuja vaikka jalat alkaa jo olla hapoilla"
"Vaikka kuntoni on jo hyvä tuntuu, että en saa parannettua juoksuaikaani millään"
Kuulostaako tutulta?
HYROXin juoksuosuudet ovat etenkin kisan alun jälkeen haastavia, koska kroppaan on jo kertynyt huomattavaa väsymystä "stationien" jälkeen. Juoksutekniikka saattaa olla laadukas, kun kroppa on freesi, mutta väsyneenä paketti voi hajota ja suunniteltu aika karkaa käsistä.
Älä anna juoksun rajoittaa ennätyksesi syntymistä!
Ideal Healthin ammattilaisten avulla kohti uusia ennätyksiä.
Mielestämme jokaisen urheilijan täytyisi pyrkiä kehittämään omaa suorituskykyään yksilöllisesti optimaaliselle tasolle. Urheilijan kanssa kartoitetaan tavoitteet ja lähdemme yhdessä rakentamaan suunnitelmaa, miten tähän tavoitteeseesi päästään.
Suorituskyky rakennetaan osista, joihin kuuluu laadukkaan harjoittelun lisäksi riittävä lepo, terveellinen ja monipuolinen ravinto sekä tyytyväisyys elämän muilla osa-alueilla. Me olemme fysiikkaharjoittelun sekä urheilufysioterapian ammattilaisia, mutta emme kuitenkaan yritä olla joka alan ammattilaisia. Tästä syystä tiimissämme on yhteistyökumppaneita eri aloilta, kuten urheilulääkäreitä, ravitsemusterapeutteja sekä psyykkisen puolen ammattilaisia, jotka tarvittaessa pystyvät auttamaan sinua muissa suorituskykyyn vaikuttavissa asioissa.
Jos haluat parantaa suoritustasi Hyroxissa - olemme oikea valinta sinulle.
Tutustu lisää tiimiimme ja yrityksemme toimintaan linkistä!
Tutustu Ideal Healthiin lisää tästä!Asiakkaiden kokemuksia
Maria H.
"Hidastetulta videota katsottua viimeinkin klikkasi miksi juoksu tuntui niin tahmealta. Sain fyssarilta harjoitteet, joilla testattiin heti paikan päällä ja sain paljon paremman tuntuman juoksuun. Todella ammattimaista menoa!"
Sara K.
"Olen kärsinyt polvikivuista, jotka hidastavat juoksuani ja käynyt eri fyssareilla näyttämässä vaivaani, mutta aina vaiva palasi takaisin. Sain viimeinkin selkeät ohjeet miten steppi stepiltä pääsen vaivasta eroon. Teimme yhdessä hoitosuunnitelman, joka sopii kiireiseen arkeeni ja en malta odottaa seuraavaa käyntiä missä tsekataan edistyminen!"
Sampo T.
"Loistavaa palvelua! Ei höttöä vaan lähdettiin yhdessä tekemään töitä kohti tavoitteitani ja olen tuloksiin tyytyväinen. Juoksu alkaa tuntua kevyemmältä ja myös ajoittain vaivaava akilleskipu on poissa mikä vaivasi myös kelkkatyönnöissä."
Hyrox-urheilijan juoksuanalyysi sisältää:
✅ 75min yksilövastaanotto, joka sisältää urheilufysioterapeutin kartoituksen kehon toiminnasta kokonaisvaltaisesti.
✅ Juoksuanalyysin ja mahdollisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen kartoituksen.
✅ Askellustekniikan, kadenssin ja taloudellisuuden kartoitus HYROXin vaatimuksiin.
✅ Videoanalyysin ja tulosten läpikäynnin.
✅ Jatkosuunnitelman, jonka avulla parannat juoksuasi ja saavutat ennätyksesi.
Vältät tyypilliset virheet harjoittelussasi
"Lisää treeniä ja uudet kengät - kyllä se sillä paranee"
No ei ihan. Jokainen meistä on yksilö omalla uniikilla tyylillä, harjoittelutaustalla ja mahdollisella vammahistorialla. Meillä ei arvailla millaisella harjoittelulla saat parannettua suorituskykyä vaan teemme yksilöllisen suunnitelman sinun tavoitteidesi ja testaamisen perusteella.
Säästä aikaa ja vältä turhautumista
Voit lopettaa geneeristen ohjeiden ja vinkkien selaamisen netistä, jolla testailla saatko juoksuun lisää vauhtia ja vältettyä rasitusvammat. Autamme sinua tunnistamaan omat yksilölliset kehityskohteesi ja räätälöimään harjoitusohjelman, joka tuottaa tuloksia.
Laita ennätyksesi uusiksi!
Hyroxissa juoksu on todella suuressa osassa. Juoksutekniikan parantaminen ja kohdistettu tukiharjoittelu voi napata loppuajastasi minuutteja pois.
Saat Hyrox-urheilijan juoksuanalyysin nyt 20€ alennuksella rajoitetun ajan!
Juoksuanalyysin hinta normaalisti 110€, mutta saat sen nyt hintaan
90€
Jätä alle yhteystietosi ja saat koodin, jolla voit lunastaa tarjouksen verkkokaupassamme!
Tarvitseeko minun kisata pro-sarjassa Hyrox-urheilijan juoksuanalyysia varten?
Miten minun tarvitsee varautua analyysiin?
Missä Hyrox-urheilijan juoksuanalyysit tehdään?
Voiko juoksuanalyysin antaa lahjaksi?
Useimmat meistä pystyvät juosta hyvällä tekniikalla freesinä, mutta harva silloin kun hapot painaa jaloissa.
Hyroxissa juoksu on suurin tekijä hyvän ajan ja suorituksen saamiseksi.
Vaikka kelkka liikkuu rivakasti, burpeet ovat räjähtäviä ja askelkyykyt tuntuvat helpoilta on useimmilla juoksu se mikä rajoittaa suoritusta.
Hyrox-urheilijan juoksuanalyysi on suunniteltu juuri tätä varten - saat parannettua juoksun taloudellisuutta, vauhtia sekä tehokkuuta juuri silloin, kun se ratkaisee.
🚫 Lopeta arvailu miten saat kehitettyä juoksutekniikkaasi ja parannettua aikaasi!
🚫 Älä hukkaa aikaasi testailemalla kymmeniä eri harjoitusohjelmia ja kikkoja.
🚫 Vältä turhautuminen somesta ohjeiden kaivamiseen mikä saattaa toimia toiselle, mutta ei välttämättä sinulle.
✅ Saat heti ensimmäisellä käynnillä selkeän kuva mitä lähteä kehittämään.
✅ Edistyminen alkaa heti. Saat mukaasi harjoitteet, jotka ovat yksilölliset sinulle.
✅ Selkeä jatkosuunnitelma urheilufysioterapeutin suunnittelemana eikä sinun tarvitse arvailla mikä on seuraava steppi.
Saat Hyrox-urheilijan juoksuanalyysin nyt 20€ alennuksella rajoitetun ajan!
Juoksuanalyysin hinta normaalisti 110€, mutta saat sen nyt hintaan
90€
Jätä alle yhteystietosi ja saat koodin, jolla voit lunastaa tarjouksen verkkokaupassamme!
